lebronfans

三民路的V.H或是南門醫院建築物上的PLUSPLUS的話我推阿烈我剪過一次的感覺是很專業的設計師 剪之前或先跟你討論然後等下要剪哪邊會跟你先說所以大推PLUS的阿烈兩家都是洗+剪600.... 更多

有要有氧就重訓邊練邊喝沒有氧就練完喝1.5h好像有點久胸+腿背+肩腹肌+二三頭兩個大肌群不建議排一起練練完胸還能練腿 那腿的感受度+重量會下降吧胸+三頭+前三角背+二頭+後三角腿+中三角腹肌一週兩次強度有到位就... 更多

減肥沒有快速的方法不如去整形比較快不知道原PO多高 可是110KG應該不適合慢跑如果可以的話 慢跑來當有氧是不錯的選擇 強度夠 想減脂 就時間拉長一開始110KG我會建議你最少跑30分鐘以上 速度不用快... 更多

減肥不要只看體重,而是要看體脂率.吃1000卡沒到基代吧....我一天都要吃到1700+2~300卡...沒吃到基代餓的時候心情差,加上你瘦的會是肌肉別想著快速下降,減肥是一時,健身卻是一輩子的事情 更多

uniqlo的素t搭牛仔褲就很好看了鞋子部分red wing 1907 頂多鞋子跟牛仔褲很貴remix tee 隨便一件定價1200~1300 對我來說太貴了..卡其褲佐丹奴一件好像8~900 有作修身 可是小... 更多

我175/80 穿UNIQLO的M號很合身阿..我已閱讀過並同意遵守討論區規則 更多

我的RED WING 9107是網拍紐約范特西買的當天去石牌站面交服務態度還不錯 原PO可以參考看看~ 更多

好特別的鞋盒這雙應該是阿姆斯壯系列的吧~不知道有沒有支援NIKE+?好鞋一雙 恭喜原PO阿 更多