sanjohn
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- 益生菌改善排便效果好嗎？
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有幫助，上大號的次數變多，一天 1~2 次。iHerb 上的 Now probiotic-10，我覺得有效，而且比 iherb 自己出的那款好(便宜一些，但吃起來無感)。3/14 才剛買，找一下折扣碼一般都有 ...
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- 自費物理治療值得嗎?
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還是有效果的，先去看復健科醫生，了解狀況，因爲有超音波儀器等設備。第二步，帶着醫生的診斷與建議，跟物理治療師討論，我覺得是有效的，當然必須找有能力的物理治療師。
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情況跟我很像，已避開你列的食物(意外的相似)，有效，減少了 6 ~ 7 成，但似乎無法再好。後來我是吃酵素(消化酶)，有一些改善，參考。Enzymedica Digest Basic
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推薦吃這個~桂格 減糖黑十穀 38g$349 元，每包 6.98 元，十種健康黑色食材 : 黑芝麻、黑花生、黑蕎麥、黑醋栗、黑木耳、黑米、黑豆、黑棗、黑麥、熟地。營養如下：熱水沖泡即可，我是吃 3 包以上。.....
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- 你是否有過在vivishop的購物經驗?
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太恐怖了！今天看到 line 的廣告，覺得東西還不錯，下訂的一瞬間突然福至心靈，想說查一下評價好了。一查就發現 ptt, mobile01 有好多負評，天啊...差一點就要買下去了，多謝各位！！
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