Srumi

前情提要：小弟一周健身三到四次。自己不太吃高蛋白，攝取的蛋白質過多其實會對腎臟造成負擔，而且自己只想要有線條不想變成巨石強森二代。-分隔線-新聞上說的是正確的觀念黃金進補期大概是運動完後30分鐘~到一個小時是... 更多

中式?西式?日式?美式?您沒說阿?還有板橋很大耶?大哉問的問法很難回答喔?再仔細一點會更好。 更多