piupipi
- 註冊日期：2011-08-07 9:21
- 登入日期：2022-12-25 15:19
- 會員編號：2048137
- 文章積分：0
- 粉絲：0
- 【請益】失眠問題都讓我快崩潰...
- ...
- 2
- 3
一位資深醫生說:失眠是因為腦子很累，但是身體不累。所以要運動，讓身體累。但是睡前運動會讓精神變好，所以白天運動比較好。晚上可以做緩和的甩手或走操場就好。
更多
