
Key Huang
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每年冬天過後肚子周圍的肉都會肥個2~3kg,天氣變暖後都是靠游泳來削減,游泳是為了提高每天的基礎代謝率(每天早上花30分鐘游1200m),每天例行的無氧運動還是保持,再來就是飲食略為減少,3管齊下,大概2個月就...
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樓主你好 :依本人的經驗(前女友也是軍中認識的士兵,進來的比我晚,所以算是我學妹,但是位階比我高):掉離不同的工作場所反而是好事情,在軍中越低調越好,可以搞黑的就不要明著來,因為2方都蠻欣賞對方的,除非的掉到地...
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只用過犀牛 & 台灣嘉隆,嘉隆的銀膠是真的很厚,阻隔紫外線和陽光能力強並且外帳的布料也厚實遇過下大雨都沒有問題!外帳的設計是可以4面全開, 或者選擇性開啟,對於通風有非常大的幫助,唯一的遺憾是,內帳的燈...
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我171cm 70kg, 之前是背Osprey Aether 70L "M" Size,背長是去登山用品店實際測量, 給你參考~Osprey Aether背起來真的很舒服, 最重背過25kg...
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