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運動有用阿，但要很持續。我自己做核心 + HIIT，搭配少吃甜食大概 2 個月才明顯腰有曲線。雷射我沒做過，但聽朋友說對局部真的蠻有感。若你沒辦法持續運動倒可以試看看雷射更多

不管吃哪一家，劑量和成分都要注意喔，而且維他命Ｃ、Ｂ最好一起補充比較好，前者成分是抗氧化，後者是輔助抗氧化運作。更多

內視鏡胃肉毒這幾年感覺越來越常聽到，不過也不是每個人都適合! 更多

虐童事件頻傳所以大家對保母比較謹慎也是無可厚非啦，但不得不說也是有好保母在更多

我姊生小孩住的月中也是用電動床架，有偷躺一下真的很舒服不過這家有一定要買床＋床架嗎？👀想說單買床架會不會比較不划算？更多

是因為壓力或是日常生活的因素造成反覆感染嗎？我自己為了方便都是直接吃有很多維生素和蔓越莓量也添加很足的唯光膠囊然後多喝水+正常吃飯睡覺，一段時間要換貼身褲褲前半年還反覆感染現在已經好很多很多了喔更多

統一生機蜜棗乾(7-11有賣) 還可以促進腸胃蠕動更多

推玩美！它是小鳳凰電波喔~(跟鳳凰一樣都是單極電波)我在黃健勇皮膚科，找他們黃院長打的很有感痛感低，而且對緊緻、紋路改善效果都很好，還相對便宜，CP值讚讚更多

帶長輩推去義大利多洛米堤那種好山好水風景美又不無聊的地方之前我們家族旅遊是跟百夫長旅行社的行程超級好玩，大家都很開心，也有阿爾卑斯山輕健行，整路不會太難走，適合長輩更多

謝謝分享最近也飽受乾眼症之苦更多

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