nini樂
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要瘦我覺得一方面要運動,一方面就要吃對東西,吃太多蔬菜我有時候會便秘,所以我都會喝瑪黛茶,因為我討厭喝水XDXD而且也可以促進腸胃蠕動比較不會便祕~~喝無糖茶也可以取代糖飲(糖飲熱量真的超可怕)
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