dingamoon
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- 輕度退化性關節炎還可慢跑嗎??
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膝蓋負荷太重了 才會導致這樣慢跑就先歇一會兒吧踩踩飛輪是滿不錯的選擇~ 控制一下三餐加上運動先把體重降下來 同時也要想辦法讓膝蓋復元我在藥局看到治療退化性關節炎的產品有很多種印象最深刻的是一種成分是"乳油木果...
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