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感謝分享!小弟都沒有玩過這種東西一定要給他好好的研究一下更多

了解!感謝! 更多

你發文時都還沒通車不要講得你好像已經搭過你二十二世紀來的啊?幫我跟哆啦A夢問好記得去搭一下你就會發現自己的無知了更多

記得當初中和新蘆通車時樓主也曾經發表他的"高見"我住中和，但可沒有感受到他所謂的不方便真是更多

有一點要注意就是別人的訓練課表，不一定適用在版大身上可能太操，也可能強度太低另外，求好的心態，可能會導致過度訓練，要適度的休息更多

去弄一本自行車訓練聖經答案都在裡面P.S.要測量LT建議在可以控制的環境下測，會比較準，像是室內飛輪或訓練台之類的外面會影響心率的因素太多了更多

無聊就打開Google 地圖，認識一下臺北的主幹道有空就出去晃一晃，把自己丟到不熟的地方，想辦法找路回家，路是問出來的(問Google或路人)沒有你想像中的那麼難，外面的世界沒那麼可怕。P.S可以先從認識臺北... 更多

為了能夠更輕鬆地爬到高處看風景(不管是白天的還是晚上的) 更多

感謝大大的回覆!!!小弟等等來試試看:) 更多

今天早上去了烏來晃一晃...說真的不要說那個水溝蓋從台九甲的起點一直到烏來瀑布的所有路面都超爛坑坑疤疤的一堆洞震到我手痛死感覺隨時都會翻車更多

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