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車不怎樣，但MD非常性感，忍不住多看兩眼。 更多

先講結論，重訓後體重不降反升是可能的，因為肌肉跟脂肪的含水比例不同，所以初期確實會有體重變多的錯覺，這不一定是壞事，反過來說，過度節食卻減到肌肉造成體重下降，同樣不一定是好事，故建議您以測量體脂肪為基準。以合理... 更多