艾德森林
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借版請教各位前輩一些問題。1. 滑輪下拉時,要"肩頰骨內收下壓" 這是指夾背嗎? 有什麼方法可以檢視自己是否確實內收下壓?2. 臥推時,要"夾背固定肩膀"跟滑輪下拉&...
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分享一下我的經歷,廔管開刀以及內外痔切除,發現經歷跟大家大同小異痔瘡約莫2-3年,廔管是10月底開始有的,醫生告知只能手術根治,只好開刀了~使用微創手術,傷口小、恢復快、不過我開刀費用不便宜就是(好在保險理賠都...
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