diohunter-lin的會員資訊

如果你的自行車本職訓練已完善~只是想單純加入重訓~那就一周2天深蹲~目標放在2倍體重~以健力訓練為主~不過自行車還分非賽季時訓練跟賽季前訓練~在非賽季以有氧能力為主(LSD)~賽季前以增加最大肌力(HIIT等高... 更多

有養大型犬的才能了解大大的用心~小弟同樣養了一隻黃金獵犬(也有寬關節疾病)也熱愛騎車~看了真的很感動~這類大型犬不適合激烈運動~故其他愛狗人士請不要誤會~我也回去跟女王討論討論~能否購入拖車更多

我有掏回來改過大盤~為了155長的曲柄買的是CRUZbike 公路自行车GXP中空一体曲柄牙盘如果你是11/10速系統就直接用他的整組~基本上不太需要調整chain line如果是12速~那他大盤是不能用的~必... 更多

真的非常感謝大大分享~解決我心中一直以來的困惑~趕快收藏起來更多

改46/30有幾個問題~第一~如果能配GRX前變~效率會較佳第二~要不要裝延伸座?要看你目前的前變還有沒有足夠的位移空間~每台車不同第三~很大的機率要大盤墊片~調整CHAIN LINE第四~即使以上都有做好~在... 更多

確認一下大飛輪與後變導輪的齒距為6MM原廠有提供紙板尺規~調整後變張力螺絲就可以~應該是新車出廠時沒有調好~ 更多

坐等海運訊息~小弟買健身設備大概在5.5RMB 一公斤~100公斤起的價格現在可能又有漲~等大大分想哪家公司更多

這掏寶店家已開很久~算是很有口碑相同賣場我也有買一組輪組~不過我的是碳幅條碟煞輪組~其實花鼓沒必要換~因為目前DT的專利過了以後店家給的都是類DT花鼓順暢度跟強度都很不錯~我的輪組還配陶瓷培林~輪組優點是很輕~... 更多

這篇我有看到~重點是結果沒有超過變異係數0.5%所以是無顯著效應~這幾個輪組單就功能面可以說是一樣的~在SLR1以上的輪組~體感大於效果~結案更多

先祝福大大一路平安~但7天環島很硬~小弟我是在今年農曆過年前~載小二女兒8天環島~不過我因為安全因素跟體力考量~並沒有騎蘇花公路~以火車接駁不過您在年節期間~火車接駁可能不太行~或是要以電聯為主我是先行規劃所有... 更多

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