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小惡魔市集悅遊日本活動報導

net721013

年紀大了乖乖待在家裡不要學人家搞葉配，配的一點都不專業。更多

不知道是不是拍攝關係感覺很暗，有種壓抑的感覺。更多

應該特地做核心的訓練嗎?

我覺得最有感的應該是槓鈴划船和硬舉，核心不強的話姿勢會不穩而且核心附近的肌肉會很酸但是大腿其實還可以再做很多下。更多

感謝分享，最近剛好有用到更多

感覺這個價位的鐵三角很可以。更多

請問如何DIY防水漆?

"思來想去不就是塗防水漆而已為何不自己弄"人最恐怖的不是"知道自己不知道"而是"不知道自己不知道"當然現在youtube上面什麼資訊都有，有可能幸運的... 更多

短期這種設計可以，每天居住的就不行。不是不美，是人類都有審美疲勞。更多

這隻帶在手上想要低調都不行啊更多

戴過無線耳機後，再戴有線的真的無法更多

重訊最好穿硬底鞋，純橡膠底最好有EVA發泡中底尤其那種跑步比較有彈性那種最好不要我是做鞋底的廠商，本身也有在重訓，以上純個人建議更多

個人悄悄話

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