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第一件事先避開過敏源有的過敏是先天體質的問題除了放任過敏之外我覺得可以用一點藥物或是保健品做調整光靠日常食補或是改善飲食習慣太難了常常就是控制不了自己要吃什麼啊(當然過敏源一定要避開)而且效果不是對自己都有效... 更多

調體質比較能有長期的效果不過只靠日常飲食蠻難達成的基本上我是使用一些保健品來輔助賜多利菁華 ... 更多