KdVirus
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- 為何體脂肪一直降不下來
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幫你改一下,你看要不要試試看這樣。本人是70年次的女性...目前我的運動是每周2.4上飛輪課其他天晚上在家做TABATA 3輪(12分鐘)目前還沒有體力一次到4輪以上..飲食的部分早餐:水煮蛋+無糖黑咖啡+雜...
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