
udukisyou
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- 上健身房 不喝乳清蛋白 肌肉長的出來嗎
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乳清蛋白就只是單純酪農業做起士的副產物並沒什麼特別的。15-20年前,一大桶(5-10lb) 只要不到20美金吧。後來健身界的高度需求,才開始不同廠牌的配方。所謂的配方也只是純化乳清蛋白的方法不同 (脂肪比例高...
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1. 正常,它每一款的封口都沒有黏很緊。在運送過程中有撞到或是壓到罐子,封口就會卡在瓶蓋上,一打開會有怎麼沒有封口的錯覺,MP的就黏很緊。2. 一匙30-39g。廣告跟瓶身的量不太一樣,我也不知道為什麼。這款還...
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- 高熱量乳清蛋白是否能有效增重?
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這點我非常同意,尤其是給剛開始練習一天吃五餐六餐,可是卻不知道該怎麼準備的朋友。使用液態補給品可以最大幅度地有效攝取碳水和熱量,並且避免過多的油脂堆積。而且不影響正餐的進食量,簡單來說就是圖一個方便迅速。乳清的...
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沒有人回,我來回一下好了。Iron Whey 一湯匙也才130卡Iron Mass 兩大湯匙也才490卡。(基本上就是高蛋白混碳水化合物)兩湯匙太多的話,你可以只喝一湯匙就好。不知道你說的是哪一種?小弟去年喝過...
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