Tizu

以前也有專櫃迷思狠下心買了專櫃結果不適合皮膚敏感泛紅還爆痘...可能還是要看肌膚狀況 再貴不適合還是沒用TAT後來看皮膚科把皮膚弄好之後投奔醫美懷抱醫美的成分比較單純 幾乎不會敏感保濕我用了霓淨思的玻尿酸保濕原... 更多

可以去台北健身院新生店在台大操場那邊 (鳳城燒臘樓下)雖然離新店有一點距離但我覺得其實不遠那邊教練人很好 不用買課程就有教學早上6點開到晚上12點 算是對上班族很棒的時間好像是三個月4500吧 ?(有點不確定 ... 更多

資訊分享~~女性健身還有GINA也不錯!!都會看他們的文章 更多

喝過好幾款沖泡的膠原蛋白粉真的太可怕了...腥味真的讓我不敢恭維就算泡飲料都壓不過 囧膠原蛋白軟糖也有比較低熱量的一天也才吃兩顆 應該胖不到哪裡去為了壓粉的飲料反而熱量更高 更多

猜測應該是肩膀角度不對我自己也曾經用肩膀推了一陣子跟你一樣每次都是手臂跟肩膀連接處很酸後來被教練調整手肘跟肩膀角度過後，才用到比較多胸就算快沒力也很難用到肩膀代償建議你快去找個教練幫你調整好姿勢或是自花時間多找... 更多

長相真的有差..........條件差不多的話當然想找個賞心悅目的人來當好同事 更多

超心動的 如果還可以連續測心跳就完美了 更多

去考一張健身教練的國際證照阿最近在考慮要報名ACE CPT，在PTT爬文大家都很推這張也是台灣現在唯一可以考到的四大證照感覺他們的課程很不錯，小班教學可以學到比較多 更多

剛開始可以先上網多爬文查資料或是直接在健身房認識朋友，跟他們一起練也可以學得很快先培養起運動習慣對新手來說才是最重要的等到你有一點些訓練，發現練完感覺跟很怪推胸結果都是肩膀痠，這時候你就會需要教練了省錢的方法：... 更多

只有我覺得超好看嗎?我要追第四級!!!!!!!!! 更多