eternal0219
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- 不水煮、不有氧、只重訓,體脂還是能突破10%
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報告S大您的體態跟我一模一樣耶XDDDD,哈哈哈哈我171-172/64-66 8%-9% ,但您是40的年紀讓我非常欽佩我近一年也都是只有重訓,"完全"沒有有氧,且也完全沒在控制飲食水煮是...
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0308今天是14/04/07 一個月到 該來檢討了沒出力冷身照順便附上今天首次量測的inbody9.1% 好開心說實話我飲食完全沒在控制 上周還兩天宵夜是 鹽酥雞+啤酒所以我覺得本身體質差別真的很大 ...
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小弟只是個開始研究錶不到三個月的研究生才準備要入手人生第一隻機械錶看完這篇竟然由衷的燃起要上勞的衝動跪拜跪拜25W 感覺也沒多少 存就有的!
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01就是需要這種文章這股清流雖然我沒有使用新一但還是非常感謝大大分享了關於HTC的各種小技巧
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