milos5200

前一陣子我也是從nvidia換到AMD抱電腦去裝完顯卡後發現玩GAME的效能不增反減結果去看驅動才發現是裝電腦的店員沒有幫我刪舊驅動索性就整個重灌電腦了，處理完後真的覺得AMD的顯卡是俗又大碗，效能提升不少但是... 更多

我的體脂也差不多22%左右 目前也是在想辦法減體脂樓主應該是遇到停滯期了 這段時間要更加努力的突破瓶頸要減體脂靠大量有氧是沒錯 如果可以搭配一些重訓可以讓身型更好怕慢跑傷膝蓋可以騎飛輪或是腳踏車來替代 游泳也是... 更多

祝大大早日康復我只有鼻中膈歪曲+過敏性鼻炎去開過一次刀，只有局部麻醉所以醫生在幹嘛都感覺得到，蠻神奇的感覺手術真的不用擔心，只是術後復健比較辛苦，要好好做才能回到又跑又跳的日子。 更多

腹肌訓練的話，參考一下abs的8分鐘腹肌訓練吧腹部除了大家常說的六塊肌外兩側還有腹斜肌也要一起練才有人魚線 更多

做任何動作的呼吸原則就是出力的時候要吐氣，不然做太重會爆血管阿。我都是下去吸氣，上來吐氣，有時候太累起不太來可以快速的換氣但是千萬不要憋氣會得內傷。 更多

314.07是BETA版呢 換舊一版本的驅動吧 更多

我現在的CPU是E5300 2.6Ghz，三四年前的東西了。我也是為了遊戲去換7770顯卡，換了之後跑畫面有變順了可是CPU使用率卻都在90%左右，CPU運作的聲音超大，我原先還以為是風扇的聲音。遊戲跑久了之後... 更多