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小惡魔市集悅遊日本活動報導

進擊的愛倫

如果知道對方還愛你

很簡單啊!就不在跟你那個了更多

去健身房要如何安排健身項目

先把５星文看１萬遍！再來談減肥一定有人會回這老梗！！！更多

請問WBC輕中量級世界拳王的身材...

外強內乾!中看不重用更多

瘦子增重健身之路

這身材讓我想到以前的自己，不過可能是我基因比較特別，練了幾個月就變成猛男，所以我只能幫天生基因較差的你加油! 更多

麻煩各位大大幫忙投個票～～

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我猜1!!!! 更多

最近想鍛練一下身體及健身(自主), 不過訓練量跟飲食配合怎麼樣才能有效率呢?

才練幾個禮拜就想變八塊肌猛男?練健身是練身體也練耐心，不是隨便練就能變猛男，你沒看到很多這裡的前輩，練了好幾年身材也就這樣而已，當然如果像本人基因比較優秀，那就另當別論! 更多

請問體脂10~12%的大大....

這樣吃就嫌太淡，那以我專業的角度來看，你還差的遠呢! 更多

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