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B群~.C~(可選購粉狀加開水裡慢慢喝慢慢吸收).鋅~.D3~(中午曬15分鐘太陽).大蒜~(怕臭可考慮膠囊).硒~(巴西堅果)益生菌~(可多吃有益生元的食物餵養自身腸道的原生益菌如:德國酸菜.泡菜.奶克菲爾)... 更多

體溫常常37以上代表你身體免疫正常現代人普遍都在37以下免疫功能較差 更多

每天中午曬15分鐘太陽~就可補充維他命D3多吃含有鎂和K2的食物對骨頭吸收鈣質有很大幫助 更多

你可以先辛苦的熬製大骨湯.全雞湯開始~(骨頭骨髓有造血因子.膠原蛋白.必需脂肪酸.內臟有豐富的B群)1.加薑黃.黑胡椒(黑胡椒可使薑黃效果加倍)2.海帶或海帶芽(含碘可改善手腳冰冷甲狀腺低下)3.玫瑰岩鹽(微量... 更多

小車你都去看過了嗎~推薦~Suzuki ignis 日本原裝進口六顆安全氣囊 後座空間不錯 售價62.8萬 車身坐點高視野好~好開又超省油~ 更多

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