漫舞羽翼

簡單生活 桃園市八德區興豐路631號應該還蠻符合需求的~ 更多

天丫...我超希望提升骨骼肌率的...肌肉增加...基礎代謝率也會增加..才可以吃更多美食...哈哈~~ 更多

哼哼~女生也是有很努力在練的好嗎!!!!我倒是常常被男生嚇到~~把器材弄出巨大聲響的啦....再不然就是自己本身發出巨大聲響...連戴耳機都會被突然嚇到.... 更多

先戒含糖飲料~戒宵夜~戒一個月~然後在這一個月中~努力研究五星文~然後努力爬文~決定自己要怎麼吃(了解什麼是基礎代謝, 了解GI值是什麼..等等)決定自己要從什麼運動開始~(我是從滑步機啦~因為膝蓋問題) 更多

炫耀文無誤~~~目前27~28%的人飄過~~~~~ 更多

我也是過重很多...所以很怕膝蓋受傷...一開始是先從室內腳踏車開始...或是滑步機...直到現在...我其實都不太敢上跑步機... 更多