funnychair1110

感謝樓主分享，找驗屋公司找得好累。 更多

最近看了1500壓在30分內的討論也想要試試看但是實力不足 總是差個2分鐘為了增進實力想知道自己該先增加划距的訓練還是先增加划頻既然有人問了，也就來參一腳身高:174體重:71(下降中)年齡:27距離:50M... 更多

對大大真的深感佩服，這篇討論串我看了好久卻一直想不出原因。原來是這樣，趕快筆記下來。 更多

有所謂的抽筋自救只要別慌張，人在水中都是可以漂的深吸一口氣，然後在水中拉筋在水管直接搜尋[抽筋自救]也有一些示範 更多