
柏昂愛用者
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- 昨天去看健檢報告,膽固醇有點高有什麼方式降低呢?
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先換個醫生認知錯誤1.飲食順序改 水 肉 菜 飯 果2.遺傳 靠後天3.天天無氧運動 超慢跑30分4.天天喝水 3000CC5.睡眠夠 8HR以上6.排壓
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