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kevinfudavid你的解讀是錯誤的!!我這樣解釋好了!!3組5趟100 時間2分鐘一趟2分鐘一到出發進行下一趟,共計5趟5趟結束後,休息2分鐘在進行第2循環,依此類推配速建議假設我單趟100最快1分20... 更多

划手從手臂伸直到胸口前是屬於划手部分推水是由胸口到腰際靠近臀部屬於推水部分更多

小弟的耳洞沒有版大形容的那麼大,小弟強調的是這款耳機在高速的游泳動作下的整體表現,競技游泳的跳水跟游泳技術共同強調的是高速度,就算換上超大的耳塞也解決不了這個缺點,所以小弟就在文中說道,這款耳機適合慢慢游的玩... 更多

魚式游法屬於進階式的游泳方式,建議初學者先把基本動作訓練,基本水性培養,熟練後在來接觸魚式游泳,游泳要快基本動作跟姿勢動作都要經過一段時間的練習,貿然的接觸反而會聽不懂這魚式游法的重點跟強調的技術性更多

愛河賽道上的爆胎三兄弟一共有9處出沒,小弟已經向主辦單位提出加蓋橡膠墊,其餘就大至上路很爛更多

鐵人三項的出發區分3種,一種是不分梯次出發~衝沙灘式~跳水式這三種共通點都是會與其他選手發生碰撞進而產生水中格鬥,水中格鬥是一件很危險的事,也是一件很耗體能的技術在格鬥的同時會產生出一些狀況:比賽節奏大亂體能... 更多

超簡單可以入手二手的910xt跟二手的810就可以兩個一起入手了~~ 更多

建議還是要乖乖練踢腳,畢竟手腳同步運用游泳才會協調效率更好,光靠手部及運用夾板的浮力來帶速度不是長久之計,游起來隨然輕鬆可是要再拉快速度有限,正式比賽或者是三鐵比賽也不能夠讓你夾板游泳屬違規行為,所以正常理論... 更多

要游進20秒太容易了!!練習重點放在基本動作!!跟踢腳!!即可更多

上中華民國游泳協會~~裡面都會有簡章跟活動資訊更多

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