瓦地加
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- 有人用跳繩減肥或運動的嗎??
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我最開始減肥時就是跳繩，一開始買一條迪卡儂99元的跳繩，每晚跳至少一小時，連續跳一個月多，跳到斷掉，建議可搭配音樂，才不會無聊。對運動有興趣之後，後來改作慢跑，其實規律的運動很重要，加油。
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- 請推薦一千元以內的手沖咖啡用的磨豆機，謝謝。
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我買這台放公司，還不錯用。https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=5830653
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