jlwch
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- 結婚三年就不教功課了
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這個要找老婆好好談一談。性需求本身就是重要的問題。老婆不願意肯定有她的原因，雙方靜下來一起站在對方立場想想，然後商討出一個兩人都能接受的辦法。真的無法，再考量離婚等問題。至於出軌什麼的，完全不建議。
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- 想請問大家健身時間怎麼掌控的
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我覺得好奇怪，樓主說他做的到某些體能就是做的到啊，為什麼就要用質疑的角度去說他，而且也壓根不是這篇文章的主題。每個人體能本來就不同，肌肉控制的能力也不一樣...。要是自己發文問個問題，分享自己的心得，就要被大...
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以我自己的經驗，增肌熱量盈餘確實會增加脂肪，讓腰圍跟皮脂變大變多！但是如果體重增加一點，肚子就明顯變大，那很可能只是增加脂肪而已。我有好幾次從61kg增加到71kg(18%)，之後再把體脂減回11%，結果根本...
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- 左肩旋轉肌破裂，是否再也不能健身舉重了？
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我也有類似你這樣的狀況，我的朋友也是建議我去大醫院做手術。但我自己目前用復健的方式，從完全不能做伏地挺身、手往上舉往側舉都會痛，到現在大約恢復75%。我不知道我不手術到底會不會好，但我自己的感覺是有慢慢再進步...
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