
海之聲
- 註冊日期:2014-03-12 20:38
- 登入日期:2021-10-04 22:35
- 會員編號:2664498
- 文章積分:0
- 粉絲:0

- 與各位分享我的健身歷程
- ...
- 298
- 299
- 300
感謝上面大大指導..但就是因為爬文太多反而容易搞混一些訓練方式的名詞,要訓練的肌肉等等反爾想從最簡單先開始入手培養興趣再慢慢加強強度看YOUTO影片的訓練方式都會有所不同而且有些吃力PS:重點是記不太住訓練的順...
更多

- 深蹲、臥推、硬舉 大家表現如何?
- ...
- 6
- 7
- 8
184/115 肥胖體型 健身約2年深蹲100 4下臥推單手 30 4下硬舉沒什麼練自從受傷過後重量只敢慢慢加,免得受傷又要休半年甚至不能練。
更多



謝謝大大的分享...本人一直對投資理財這件事感到很模糊一直搞不太懂被動收入的來源是怎麼回事..即使常看這版但還是感覺一直在看天書的感覺..經由大大的解說就有一種好像這麼回事的感覺..不過還是要多研究就是了..感...
更多

- 請問單身的朋友們,有人也會這樣嗎
- ...
- 2
- 3
嗯...我就是想改變有認真到健身房做運動,從一開始的一個人默默的運動過了2年後,多了健身房老闆會跟我打招呼了.. 邊緣不要以為換了環境就會多認識很多人的想法。
更多

