天才洵的會員資訊

我算是土法煉鋼訓練沒有人幫助也沒有人督促都是自己死拚來的我是認為啦與其搞一些雜七雜八的課程不如把最基礎的動作練強最實在不過最重要的還是堅持的心大家加油^^ 更多

遇到這種人只有三不不回應，不給承諾，不要讓對方有希望樓主回應女生的方式會讓女生有遐想既然不喜歡就要明確直接跟她說：我不喜歡妳，我討厭妳，不要再來煩我了，再來煩我就告妳之類的話而不是跟她說什麼她家世好不適合的鬼話... 更多

這種丟人現眼...那我乾脆死死好了更多

脂肪是沒有線條的...就算再大塊也一樣~~有肌肉才會有線條線條跟肌肉是並存的更多

空手道是有護具的只是頭部的護具是青少年以下才會戴所以頭部不能用貫的(只能輕輕摸到或打到距離一公分內就判分)身體是有護具的(穿在空手道服裡面所以看不太出來)有戴拳套也有戴護腳不能踢屁股(怕傷到尾椎)不能踢腳只能打... 更多

...武術不能看影片學，不但會受傷還學不到真正的精髓，還是去武館拜師比較好更多

因為力量還不夠今天五下，明天六下慢慢就能越做越多更多

事實上是因為妳說的易餓體質根本就是吃不夠更多

你先從吊豬肉開始就是吊在那邊撐多久算多久久了你的基礎力量有了就可以拉得上去單槓沒有訣竅，就是練而已更多

壯!讚! 更多

天才洵