啾咪教練

你好: 我是啾咪教練，從事健美訓練約十年時間， 看到你的問題，有一些心得跟你分享， 增重關鍵有二:吃與練 建議你並行最有效，因為身體因為正確訓練，會更讓你吸收養分，教會成長，吃與練相輔... 更多