
Jackbauer24
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- {實踐財富價值} 年近半百 何得何能~
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可以的話應該練結實一點, 這樣比較不會看起來胖胖肉肉的建議可以每天起床先重訓30分鐘, 再吃高蛋白就可以長肌肉, 否則肚子凸凸的比較不好看
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強者我朋友, 39歲年紀輕輕賺飽退休,娶了一個168公分45公斤22歲正妹..最強的是, 我朋友和他22歲老婆站再一起, 竟然看起來像一對年輕的男女朋友...應該就是樓主說的情況吧
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