王煜竑
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你這個階段先不用想怎麼分訓練項目，一週 2 到 3 次先固定住，把下拉、划船、臥推這些動作做對比較實在。課表排再漂亮，姿勢錯了也是白練😒
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![[公告] 健身房會籍之轉讓/徵求相關，統一集中討論處。](https://attach2.mobile01.com/images/category/33.jpg)
【轉讓】1.場館：world gym 松隆店2.月費：1288/1188（信用卡）有毛巾3.到期日：2025/07/034.聯絡方式：私訊/留言5.交易地點：world gym松隆6.無教練課、轉讓費我出...
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用了快一年了 真的是很好用 螢幕爽 偶爾在外面想要打個2K 也可以擋一下
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- 500M/500M 有必要升級WIFI 7嗎？
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目前看來主要是針對內網大流量傳輸比較有感 像是NAS或遊戲串流年初換了Archer BE805 跑內網4K影片真的順很多 沒有之前Wi Fi 6偶爾卡頓的問題
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