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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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這麼艱難的問題，就讓我這位有過相同想法的"紳士"來解答吧!首先妳開門見山的問：有漂亮女生教學或是當同學，真的比較有動力嗎？沒錯！這是肯定的！ＷＨＹ？因為他並不了解瑜珈的優點！他大概認為瑜珈只... 更多

好有趣的故事改天去夜電視是底下的紅字!(誤更多

哈~我的職場特別點~老人新人大多都待不久~ 更多

很簡單啊，花點錢買啞鈴、槓鈴跟槓片，再買個深蹲架和bench。這是我能想到最便宜又可以練到的組合了更多

請問想要減脂應該買划船機還是健身車呢?

嗚~我推划船機->飛輪(不過要會踩)----->健身車但要減脂還是推去健身房做重訓加有氧的搭配或循環訓練~ 更多

我不是萵苣的教練但我可以告訴你林口是北區：）因為我在永和辦多點，去林口練沒有問題：）更多

有腰椎間盤突出的朋友

去問教練什麼可以做...然後去問醫生，教練說的動作可不可以做...保護自己，保護他人:)ＥＮＤ更多

掉超快唷~另外你的肌肉掉了2公斤左右更多

健身教練培訓，工作資格

1.超強大的賣課能力(無誤) 更多

臥推菜單請益

不知道跟我想的是否為同一台?8組30分鐘?也太久了吧~然後很單調~多元一些吧~個人淺見6下休息久一點吧! 更多

個人悄悄話

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