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最近想要裝潢~也想知道預算想跟樓主用得一樣好看更多

可以試著增加一些腿部運動試試我去的健身房，有滿多中老年人來重訓的平時可以用護膝或枴杖輔助買像愛民展開式那種簡單穿脫的護膝就可以了保健食品平常飲食均衡的話其實也不一定要吃，頂多鈣跟UC2吧好市多、藥局都有不一定... 更多

初期還是要找教練教比較好你自己看影片學，沒人幫你看其實姿勢錯誤的機會還滿大的做機器可能還好，但自由重量就會滿危險的而且可能是我自己個性的關係沒教練在旁邊看，很容易做到一個重量就上不去但平常上課明明可以做更重也... 更多

東西沒不見真的該偷笑+1新竹物流公司配合過幾次真的寄十件有五件會不見不然就是在全台灣旅遊（也沒寄明信片回來）後來改跟新竹欣巨航合作雖然比較小間但至少貨物都可以安穩抵達XDD 更多

你確定要搞這個麻煩事?要開住戶大會感覺就很麻煩更多

可以買個低階的登山鞋我之前也都是穿休閒鞋爬後來覺得穿登山鞋還是有穿下雨時比較不會滑倒而且通常登山鞋的腳板比較寬爬到後面腳水腫時會比較舒服更多

之前我朋友有去中醫減重看過基本上他也是開藥給你吃好像還有搭配針灸藥的作用就是抑制食慾跟幫助排便一包60元，三餐前吃一包如果你很難控制食慾我覺得可以試試但同時一定要搭配飲食跟運動沒養成習慣的話藥一停就會復胖了... 更多

人臉辨識已經是標配了嗎?我家還在用磁扣開門更多

薪水一下來就先撥一部分去儲蓄或投資帳戶其他消費都用現金或簽帳金融卡沒錢就不會買東西了更多

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