genosicra
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請問，文中有說起床兩小時內的運動可以不吃，所以我5：30起床，6：00健身的話，是否可以只喝20g乳清，練完再補充30g?
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謝謝，個人都聽日語女聲，喜歡偏中高頻，低頻不要太多，點到為止那種感覺，不知道削弱高頻是否聽的習慣，TWAU對我來說太貴，哈哈，以後踏入客製再考慮，目前只想找到喜歡的線，然後慢慢享受就好
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我也是訂了這條也來不專業簡單說我的感覺XD剛拿到一兩天，所以還沒有聽的很久我是用2.5mm古河碳纖頭耳機：F111 訊源：AK70 高：整個蠻亮的，上的去，不會刺耳中(人聲)：聽日語女聲是覺得偏冷，但蠻耐聽的，...
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怎麼會沒效呢我是覺得健身房就是個器材齊全的場所而已買器材回家練跟在健身房用器材沒什麼差別如果說比較專業的那種器材，除非有錢有空間，不然還是只能上健身房
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