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昨天剛報名難度的話可以自己比較一下路線高度北濱100 半程組總爬升 488 公尺群山環繞全程組總爬升 1641公尺群山環繞半程組總爬升 1,111 公尺很明顯北濱100 半程組是起起伏伏的丘陵地而... 更多

休閒騎輕鬆騎平路無風的狀況下巡航速大約在16~18km/h拉高迴轉速大約在20~22km/h若花錢將大盤改內變踩踏會重很多但巡航速大約在20~24km/h腿力好可持續輸出的話應可維持在26~30km/h至於您問... 更多

本人42歲, 騎公路車僅3個月, 之前騎小摺運動約半年平常就有晨騎習慣, 每週約3~4天, 每次約45公里出發前沒熱身, 僅進入河濱前的市區路段讓身體慢慢熱起來河濱 + 市區均速約 24過程沒拉筋, 回到家也... 更多

一週後再次拜訪風櫃嘴今天要認真騎, 挑戰30分...失敗1.騎乘總時間：31分2.落地次數：0 次3.單車重量：10 KG 左右4.第幾次騎上風櫃嘴：25.從風櫃嘴到楓林橋的騎乘時間：無記錄更多

騎公路車一年, 只夜騎河濱一次真的很危險河濱, 倒不如晨騎, 速度上得去另外可以試試爬山若以減重為目標熱量控制比運動重要喔~ 更多

那是因為您跑錯樓了...http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=316&t=1261191&p=78 更多

攔你怎樣不能攔你嗎請尊重警察的工作更多

你有上卡嗎? 我認為你應該是站立騎車而已, 並不是真正的抽車而且第一次而已, 別在意成績吧~我不是老手, 也不是勇腿, 以下我對抽車的淺見抽車分2種休息型(調整):車子晃動"小", 膝蓋受力... 更多

那個~不要私藏~快把與"笑容甜美的美女業務 JEAN"的合照PO出來~不然就歸類為業配文了~ 更多

租房子不適合在牆上打洞或撐桿子就用"立車架"囉~雖然每次騎完都會稍微清潔一下濕布擦擦車架和輪子用不了十分鐘而且就算不擦只有前輪接觸一點地面, 還好吧~ 更多

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