lucaslu5103

World gym的價格變動很大, 每個人都簽不一樣的價格.先弄清楚自己想參加的時間長度? 運動目的? 運動的地點(單點/北市/全台)? 是否會買教練課? 個人建議, 多去幾家分店問問, 價錢都會不一樣… 更多

應該可以直接問器材如何使用即可, 切記, 初學者千萬不要使用太大重量, 以免受傷.畢竟大家去健身房是為了健康, 循序漸進最好. 更多

如果是相當劇烈疼痛且物理治療後效果有限的話, 有可能TFCC受損, 建議先暫停訓練, 把傷部治療好再重新開始比較好. 更多