antonio007
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- 足底筋膜炎有推薦的鞋子嗎??
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之前足底筋膜炎去看西醫吃了好長一段時間西藥,吃到走路都會暈眩,問題也沒根治後來人家介紹日本的碳纖維鞋墊,才知道自己鞋子和鞋墊太軟,沒有支撐性,容易小腿疲憊,造成足底筋膜炎 (原來足底筋膜炎和小腿疲憊有關)穿了...
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我自己穿了一雙碳纖維人體工學鞋墊加上廠商介紹的小腿放鬆運動 (可以在youtube上搜尋:10秒鐘學會舒緩足底筋膜炎),就把問題排除了,可以參考一下!
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完全不需要這樣,我自己得了足底筋膜炎,買了一雙碳纖維人體工學鞋墊(大約NT$3200) 加上廠商介紹的小腿放鬆運動 (可以在youtube上搜尋:10秒鐘學會舒緩足底筋膜炎),就把問題排除了,可以參考一下!
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- 大家覺得跑步最重要的裝備?
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我個人覺得好鞋墊蠻重要的,穿過強調可以隨意彎折的鞋子,去慢跑回來就得到腳底筋膜炎,還好人家介紹有支撐性和彈性的碳纖維鞋墊,差很多,後來才慢慢復原,現在跑步,一定會穿有支撐性的鞋墊.
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- [分享]足底筋膜炎的救星
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好文章!讚!我去年去參加慢跑,應該是鞋子的關係,回來後發現每天早上下床腳後跟都會疼痛,去看西醫治療,吃藥吃到頭會暈眩,還是沒好,就不敢吃了.後來經人家介紹,買了一雙碳纖維鞋墊,一開始穿也不覺得有時麼不同,但幾...
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