新手上路1807

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請參考鈴木一郎的一本書(我忘了書名叫什麼)裡面寫的很清楚,大致是在講因為東方的棒球教育多較注重有氧的練習ex:慢跑……而棒球這項運動野手屬於無氧(要衝刺……);投手較偏有氧(調整好呼吸再投就好)。所以因為這樣... 更多
其實ESCAPE系列的也不錯喔! 更多

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