wushu chen

瞭解，感謝U大的精闢說明～ 更多

您好，小弟有請super大代購過壺鈴，只是不是super大現在賣的那兩家的，其實super大選得應該品質還不錯，看照片握把的形式也是屬於相當傳統滿不錯的樣式。 更多

我知道有版友也是這麼做，但以我個人而言是不建議啦，因為蹲舉架主要是用來做深蹲，那個是非常重視核心穩定和精細控制的動作，如果覺得健身地墊太貴的話，購買耐磨抗油汙的橡膠薄墊也是可以的。 更多

您好，PT椅是指powertec的椅子沒錯，配件的部分FID有出的配件PT本身也有出，所以論配件的話是不用擔心的，只是價格上會多出好幾張小朋友就是了，這才是比較有問題的地方。框架的部分，像我為了防止自己力竭的時... 更多

間歇訓練是指控制練習與休息時間比的方式，使身體機能處於不完整回復的狀態下反複進行較持續活動時強度略高的訓練內容操作。循環式訓練是將不同的練習內容安排成為一個循環，每一站安排一定的練習時間或組數，並在一定時間內於... 更多