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好不好走路，是跟卡鞋有關，跟卡片比較無關！SPD卡片裝在登山車鞋上，確實好走路，但是也可以裝在公路車卡鞋上的！結果是跟SPD-SL一樣！SPD-SL卡片是不能裝在登山車鞋上的。所以，最後的決定是在鞋子！更多

700公里就要換？1500～3000公里就換？那我一個月騎1000公里的，不是幾乎兩個月就要換一條啦？我記得我沒騎斷就沒換過，沒換飛輪也不換，是我用錯了啊？更多

時間是其次，要看里程是多少？先檢查大盤，看看齒牙有沒有磨損，再檢查齒輪組的磨損。有磨損就需要換，鏈條是一定要換的，不要等到哪一天斷在路上！更多

年輕就是本錢！要去一定要去！我在2004年50歲，也是人生地不熟，只是有一個機會我就去了，義無反顧。在大陸奮戰8年，我已經積存夠了退休金，現在已經半退休了。留在台灣不是不可以，問題是你得忍受低薪跟沒有前景的未來... 更多

除了Strava,還有一個 Ride with GPS 也不錯的！更多

我不懂了，買單車票是對號的嗎？區間車不是不對號的嗎？更多

我是2013加入的：https://www.strava.com/athletes/3247517 更多

單車的備胎是隨車的必須品！尤其是公路車，胎壓高內胎細，一點點破就癟了，不像山地車還可以勉強撐一段路。另外二氧化碳氣瓶也是必備，記得路上只有換胎的事，補胎是回家以後的事，不然騎車太掃興了！我騎公路車都是帶兩組備胎... 更多

認同+1！那種小小的青蛙燈之類的，當然是閃爍比較引人注意，而且不會刺到別人的眼睛。大的而且夠亮的，已經夠引人注意了，甚至要注意不要刺到別人眼睛的，最好不要閃。我去買我現在的超亮頭燈時，就問老闆：怎麼不能閃啊？老... 更多

BB太多種了，10年的山地車，如果是Shimano的，應該是那種內嵌式的，相對還要看大盤跟踏柄，這個需要先拆才能換BB，我猜才是那種方頭的踏柄。然後看你要新換的BB跟踏柄是什麼系統/牌子的，估計應該會是外掛式的... 更多

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