亨堡張
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12點睡還太晚吧?最好是能11點怕爆肝這些食物都不錯 可以幫助肝的代謝大蒜、葡萄柚、綠色蔬菜、蘋果、番茄、紅棗、五味子、芝麻、薑黃、菇類但上班族要做到正常飲食也不容易放眼望去同事們的辦公桌也都是瓶瓶罐罐很多阿XD...
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