blood0604
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溫溼度、睡眠都會對心率有影響，但感受很難用科學量化我同樣730輕鬆跑溫度20多度的心率120，但30多度就會到130相同溫度，睡眠充足心率120，前一晚睡不好就會到130感受其實很難形容，但身體狀況看心率最準...
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