羅羽琉的會員資訊

使用親情呼喚，假日時邀你爸媽跟其他兄弟姊妹，來趟小旅行。漸漸的當你爸的注意力轉回日常生活上，遊戲就不會再是他注重的焦點了。更多

找物理治療師聊聊，推薦中國醫藥大學物理治療系的張凱昇講師，他最多的病人就是足底筋膜炎，可以給你專業的建議。更多

我建議可以跟小朋友約法三章，有幫忙做家事或是學業成績有進步，當做獎勵一次幫她儲值幾百元，一來讓她有目標去完成事情，而非不勞而穫，二來也藉機教育小朋友，金錢與價值觀的正確態度。更多

我母親是穿Citywalk的鞋墊爬山，鮮少聽她說腳底起水泡。更多

年紀大的人比較怕痛，用些物理方式治療，他們比較願意接受，比方說穿束腰、換氣墊鞋墊等等，這類無痛方式。更多

膝蓋已經不舒服了，高跟鞋、娃娃鞋、平底鞋、厚底鞋這些都儘量少穿吧，換雙氣墊鞋會比較適宜。更多

1.用物理治療方式，每週做兩三次，例如拔罐或針灸。2.晚上洗澡時讓雙腳泡泡熱水。3.常運動，維持每週兩到三次的頻率。4.加雙緩衝鞋墊，市售的雖然也可，但若是比較在意舒適度跟效果，可能還是手工訂製的鞋墊比較好，例... 更多

運動完趕緊熱敷，然後做足按摩，在酸痛處可以噴撒攏巴斯，盡量不要太過密集的運動。若是還是疼痛不止，建議去看看醫生，有時候病症不見得是運動才造成的。更多

pokemon的威力連我大嫂也淪陷，平常足不出戶的人，竟然可以連著兩天下午，頂著烈陽高照，帶著小侄子去外面走兩三個小時！！但大概是太久沒運動了，這兩天走下來就聽大嫂哀號腳痛、膝蓋痛的，大哥說她穿個涼鞋走那麼久，... 更多

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