mcahpdgun
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- 大家都是怎麼培養運動習慣的?
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一開始培養運動習慣真的不容易我是從去健身房做阻力訓練開始接觸運動的隨著身材越來越好也就有越來越多動力了不過也是開始到Mobile01和PTT爬文後才開始比較有在注意這方面的資運和規劃訓練目標我之前去健身房用滑步...
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不是手錶內的功能所以開箱文可能沒寫到因為這支錶除了睡眠你爬了幾層樓之外也會隨時幫你記錄你日常中消耗了多少熱量以及你在進行某項運動時總共消耗了多少熱量所以如果你知道你的骨骼肌重量你就能算出你的基礎代謝率然後再用活...
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