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不知道版主午晚餐的外食內容？&瘦不下來是指體重？減脂、減重的根本還是控制飲食。我生完小孩後因體脂高有到嘉義市永*減脂專科診所，聽了林醫師的觀念有一語驚醒夢中人的感覺，給版主參考：1.以50kg者為例慢跑... 更多

你好恐慌症也是自律神經失調的一部分但那很常見，算是這時代的文明病了我媽也是自律神經失調的患者整天都在喊不舒服（檢查都正常）、失眠.....後來經醫師治癒得到改善我很欣賞嘉義市林醫師的理念：「生命就該浪費在美好的... 更多

不知道版主可否接受藥物協助+飲食調整的方法藥物：針對頑固脂肪、加強減脂飲食：飲食習慣的調整，持續不復胖我生完小孩後因每件衣服都穿不下（怎麼看怎麼醜）且照顧小孩沒時間運動所以有到嘉義市自費診所看診（林醫師），體重... 更多

很認同嘉義市永沛診所林醫師的觀念，並與版主分享：生命該浪費在美好的事物上，與其每天都在煩惱睡不好、日復一日惡性循環，何不用藥讓自己獲得良好的睡眠品質及精神？睡眠很重要，如同陽光、空氣、水一樣，長期睡不好不只影響... 更多

我也是有矯正過，之所以會想矯正是因我也有微微暴牙+虎牙的問題，雖然大家也都說我還好、不需要....但我每每照鏡子就會看自己牙齒不順眼，然後會一直很欣賞別人整齊潔白的牙齒；應該是說自己也有想變美的決心，所以就決定... 更多

減脂+1，然而減脂、控制體重的根本還是控制飲食。我生完小孩後因體脂高有到嘉義市永沛減診所，聽了林醫師的飲食觀念有一語驚醒夢中人的感覺，給版主參考：以50kg者為例慢跑需一小時才消耗掉400大卡，但隨便一瓶果汁、... 更多

據醫師的說法，自律神經失調是交感、副交感失衡，所以治療目的是要兩者平衡，而不是壓抑或升高其一；每派有每派的說法及做法，只是我媽媽經藥物治療有明顯改善，所以在此分享及做些澄清喔更多

餓肚子會短暫瘦，但人不可能終生節食，一但恢復飲食就會復胖了且節食有可能只是脫水，並不會真正減到脂肪我因生小孩後體脂高，有到嘉義市永*減脂專科覺林醫師的觀念蠻好的，急性期初期藉藥物加速減脂+搭配飲食調整（吃對食物... 更多

我以前是微暴牙+虎牙個人覺得矯正後臉型、氣質差很大覺超級值得！變美還是要付出的，拆下牙套後，維持器要戴終生，牙齒才不會又變形喔（一週戴3次，睡覺戴即可）更多

我媽也是自律神經失調的患者整天都在喊不舒服（檢查都正常）、失眠.....後來經醫師治癒得到改善（林醫師的理念：生命就該浪費在美好的事物上，與其每天每天都在為不適、失眠所苦，不如短期服藥讓生活品質改善，讓精神恢復... 更多

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