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超享受最懷念的就是婚前自己一個人住的時候一個人上班下班，回家一個人吃飯洗澡，再隨便看看電影聽聽音樂更多

如果卡在停滯期不妨再增加一點運動強度，通常減到10帕就會有個停滯期，再有飲食也是要控制，盡量選擇低GI飲食我是怕飢餓感還會搭配輔助的仕女芭比一起吃，比較有飽足感減脂也比較快更多

會耶，覺得有保養，真的有差。會吃綜合維他命，DHC的維C是吃美白的然後仕女芭比是吃瘦身的更多

DHC的維C美白效果就不錯用啊窈窕方面我是吃仕女芭比，吃太多的時候保養還蠻有效的。更多

益生菌是增加腸道有益菌的減肥我是另外吃仕女芭比和酵素更多

感謝分享我減重是在吃仕女芭比，膠囊的，吃比較方便有吃的時候會比較食慾不佳，通常吃一段時間就會瘦個3-4公斤更多

我是為了瘦身才運動還有運動皮膚好像也有變好一點，就堅持下去了如果單純減肥的話我吃仕女芭比就會瘦了。但有運動真的會比較好更多

減肥的時候，幾乎都是用中藥仕女芭比來輔助減脂因為我吃這個不會瀉肚子，又比較沒胃口，不會找東西吃，就慢慢變瘦了更多

噴手腕和耳後更多

其實外食真的會不小心吃到太多高熱量的像上班族中午沒辦法一定外食的就盡量米飯類吃少一點選擇不要太多油炸的餐點晚餐吃水煮青菜和牛肉如果真的還會餓再吃點冷凍過的紅薯抗性澱粉不會太高熱量我減肥的時候因為沒有太多時間... 更多

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