Mosaic
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- 上了年紀之後要怎麼維持體重不復胖?
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我這兩個月來~~ 17:00吃晚餐~~ 隔天 12:00 吃中餐~~等於 186 斷食~~~ 饑餓感還好~~還好我個人 飢餓可以睡得著~~感嘆 以前聽說 絕對要吃早餐~~早餐最重要~~真是誤人~
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