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我覺得睡眠也很重要耶，我之前生完從月中回家的頭一個月都沒睡好，頭髮狂掉後來小孩比較穩定了慢盼可以睡過夜，掉髮狀況好像就好轉了更多

如果是單吃鐵劑讓你便秘你也可以考慮是不是要另外搭配維生素C一起吃我有朋友懷孕時鐵劑都是是配柳橙汁喝XD 更多

當下舒緩就是拉筋按摩熱敷，事前預防就多動然後補鈣更多

要打電波的話術後防護蠻重要的，剛開始打完會有些微腫脹如果很在意建議你趁現在去不然要年後了更多

感覺日本不管哪裡都好玩如果喜歡購物就去東京跟大阪更多

也要看你荷包有多深吧~我自己是買大概2萬左右的床在倍得倉庫買的裡面床款很多如果你真的不知道怎麼選也可以去像他們這樣專業的工廠直營通路請店員直接幫你推薦然後試躺看看像我買的這張雖然才2萬稱不上特別貴但睡起... 更多

好特別的原因XD但晚上出門走走比較涼比較舒服更多

重複發文了請幫我刪掉留言感謝您!!!!!!! 更多

夏天喝純茶類不然就是喝果茶系列超清爽更多

建議先看過各個工作室的案例照，有些婚紗雖然好看但是攝影師拍出來的卻不好看更多

個人悄悄話