tyccc
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- 小胖妹要怎麼運動瘦身
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僅僅去五次不會有明顯的效果,建議初期先維持運動習慣即可飲食可以有意識地吃得比以前少一些些,但不用做到水煮青菜水煮雞胸肉之類要用自己受的了得策略穩穩地執行過一段時間大約三個月後看看鏡子、或看看數據、有沒有瘦下來如...
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- 蘋果手錶 可以當成 一般的運動錶嗎
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覺得很好用運動不用帶手機、運動時追蹤及紀錄、游泳騎單車跑步都能使用(即時速度、距離、心跳)以上都是運動表基本功能我覺得最讚的是彩色甜甜圈功能只要某天活動量不夠甜甜圈就醜給你看提醒你晚上跑步要跑多一點回來我不曉得...
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